Dependencia, Codependencia, INDEPENDENCIA

Para superar la dependencia emocional   es fundamental   iniciar cuanto antes una terapia psicológica  orientada a desengancharse de la pareja. No hacerlo puede tener consecuencias nefastas puesto que, con frecuencia, se pasa al maltrato físico y/o psicológico. Sin embargo esto que es tan obvio, resulta muy difícil que se lleve a la práctica. Como en cualquier otra adicción,  es preciso que quien lo sufre reconozca que tiene un problema  y desee buscar solución. Esto resulta harto difícil puesto que el dependiente siempre encontrará mil y una excusas para justificar su comportamiento: “No lo/la conocéis bien” “Me quiere muchísimo” “Yo también tengo la culpa”… No funcionará nunca ninguna terapia que no sea iniciada por propia voluntad y como en las demás adicciones, el primer paso sería la ruptura total con la pareja para conseguir salir de la situación problemática. ¿Cómo puede actuar la familia en estos casos ? No cediendo nunca para no fomentar la situación. Es

Se producen, incluso, enfrentamientos y rupturas con amigos o familiares por defender esta situación.  El dependiente nunca llega a ser feliz . Sufre  problemas de ansiedad y/o depresión  y un cierto desprecio por sí mismo al ser consciente de que se está arrastrando ante alguien que no sólo no lo ama sino que incluso lo maltrata. Las personas cercanas al dependiente emocional intentan hacerle ver que esa relación que mantiene es patológica y que sólo le hace sufrir. El dependiente se enfrentará a ellos por defender su relación e incluso exigirá a sus familiares un trato especial hacia su pareja, del mismo modo que él hace. En su mente la persona con la que está es superior y todos los demás deben reconocer esto y hacer que esa persona sea feliz y tenga todo cuanto desee. Esto conlleva, en la mayoría de los casos,  una ruptura con sus familiares y amigos  que hará que su dependencia aumente al encontrar como único apoyo en el mundo a la pareja. El aislamiento al que ellos mismo

En la base del problema, se encuentra el hecho de una  bajísima autoestima que lleva al dependiente emocional a despreciarse . Son críticos consigo mismos hasta el extremo y por ello se sienten culpables, incluso, del desprecio que puedan sufrir por parte de sus parejas. Lejos de mejorar, esta situación empeora con el paso del tiempo agudizándose esa relación de “dueño/a-súbdito” que se establece en la pareja. El desprecio del otro aumenta a medida que también lo hace la sumisión de quien sufre dependencia emocional. Es frecuente también que la relación se rompa, pero no importa. El dependiente afectivo volverá una y otra vez a la pareja, del mismo modo que el alcohólico o el drogadicto vuelve a consumir. Con cada vuelta la situación empeora pues crece el desprecio de la pareja y disminuye la dignidad y la autoestima del dependiente.  Quien sufre de dependencia emocional   necesita de su pareja-verdug o  y si no la tiene, aparece algo similar al síndrome de abstinencia .

Uno de los motivos de consulta más frecuente es  la codependencia o dependencia emocional . Se trata de un problema por el que se sufre una especie de “enganche” de la pareja porque existe una  necesidad muy grande y continua de afecto . Es algo similar a lo que se sufre con la dependencia del alcohol, por ejemplo.  Afecta tanto a hombres como a mujeres . La diferencia está en que los hombres que la sufren tienden a ocultarlo mucho más por vergüenza, agravándose de este modo el problema. Esta situación puede vivirse de forma puntual con una relación, pero lo más frecuente es que el patrón se repita con todas y cada una de las parejas que se tienen. Esta dependencia no se debe a razones más o menos objetivas (económicas, minusvalías de algún tipo…), sino que es puramente necesidad de amor. Quien la sufre es  una persona con un miedo tremendo a la soledad y que no concibe su vida sin pareja. Un hecho que resulta llamativo es que, generalmente,  el dependiente emocional bus

Este es el momento para enfocarse en cómo los jóvenes pueden ser dirigidos para no caer en el consumo de drogas o en el uso de alcohol. La mayoría de los padres realmente quieren que sus hijos se mantengan sobrios y libres de drogas, pero tal vez no sepan cómo asegurarse de que esto suceda. Me gustaría ofrecer consejos a los padres sobre cómo un pueden prevenir la adicción. 1. Permanece sobrio tu mismo. Bebe ligeramente o nada en absoluto. Nunca, nunca bebas y conduzcas y hazles saber a tus hijos que nunca lo vas a hacer. 2. Cuando sea necesario el uso de analgésicos opiáceos (Vicodin, Lortab, Oxycontin, etc.), utiliza lo menos posible durante el menor tiempo posible y hazlo saber a tus hijos. Cuando sea posible, busca otras alternativas para el alivio del dolor, como analgésicos no opiáceos o terapias alternativas como masajes, fisioterapia, acupuntura, nutrición. 3. Asegúrate de que todos los medicamentos (analgésicos, antidepresivos, sedantes, relajantes musculares, e